お問い合わせ

一般的なスポーツジムと、パーソナルジムの違いがよくわからないという人もいます。簡単にいうと、専属のトレーナーがつき、マンツーマンで指導が行われるジムのことを指します。それぞれの体力や悩みに応じて最適なトレーニングが提供されるのが特徴的です。これに対して一般的なスポーツジムでは、それぞれが好きな時間に好きなトレーニングをすることになります。それぞれの違いをしっかりと理解して、最適なトレーニングを行いましょう。